Koronavirüs Korunma Yolları


Yaşlı yetişkinler ve kalp veya akciğer hastalığı veya diyabet gibi altta yatan ciddi tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler COVID-19 hastalığından daha ciddi komplikasyonlar geliştirme riski daha yüksek gibi görünmektedir. Kendinizi korumak için atabileceğiniz ek adımlar hakkında lütfen sağlık uzmanınıza danışın.
Koronavirüs Korunma Yolları

Nasıl Yayıldığını Bilin 

Şu anda 2019'da koronavirüs hastalığını önleyecek bir aşı yoktur (COVID-19).

  • Hastalığı önlemenin en iyi yolu bu virüse maruz kalmaktan kaçınmaktır.
  • Virüsün esas olarak kişiden kişiye yayıldığı düşünülmektedir.
  • Birbirleriyle yakın temas halinde olan kişiler arasında (yaklaşık 6 fit içinde).
  • Enfekte bir kişi öksürdüğünde veya hapşırdığında üretilen solunum damlacıkları ile.
  • Bu damlacıklar, yakınlarda bulunan veya muhtemelen akciğerlere solunan insanların ağızlarına veya burunlarına inebilir.

Kendinizi korumak için adımlar atın

  • Ellerinizi sık sık temizleyin
  • Özellikle halka açık bir yerdeyken veya burnunuzu üfledikten, öksürdüğünüz veya hapşırdıktan sonra ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın .
  • Sabun ve su hazır bulunmuyorsa, en az% 60 alkol içeren bir el dezenfektanı kullanın . Ellerinizin tüm yüzeylerini örtün ve kuruyana kadar birbirine sürün.
  • Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza yıkanmamış ellerle dokunmaktan kaçının .

Yakın temastan kaçının

  • Hasta olan insanlarla yakın temastan kaçının
  • COVID-19 topluluğunuza yayılıyorsa kendinizle diğer insanlar arasında mesafe bırakın . Bu özellikle çok hastalanma riski daha yüksek olan insanlar için önemlidir .

Başkalarını korumak için adımlar atın

Hastaysan evde kal!

  • Tıbbi bakım almak dışında hastaysanız evde kalın . Hastaysanız ne yapacağınızı öğrenin .

Öksürük ve hapşırma

  • Öksürdüğünüzde, hapşırdığınızda veya dirseğinizin iç kısmını kullandığınızda ağzınızı ve burnunuzu bir mendille örtün .
  • Kullanılmış dokuları çöpe atın .
  • Ellerinizi hemen en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın . Sabun ve su hazır değilse, ellerinizi en az %60 alkol içeren bir el dezenfektanı ile temizleyin.

Eğer hastaysan bir yüz maskesi tak

  • Eğer hastaysanız: Başkalarının yanındayken (örneğin bir odayı veya aracı paylaşırken) ve bir sağlık hizmeti sağlayıcısının ofisine girmeden önce bir yüz maskesi takmalısınız. Bir yüz maskesi giyemiyorsanız (örneğin, nefes darlığına neden olduğu için), o zaman öksürüklerinizi ve hapşırıklarınızı örtmek için elinizden geleni yapmalısınız ve sizi önemseyen insanlar odanıza girerse bir yüz maskesi takmalıdır. Hastaysanız ne yapacağınızı öğrenin.
  • Hasta DEĞİLSENİZ: Hasta olan birini (ve yüz maskesi takamayanlar) önemsemediğiniz sürece yüz maskesi takmanız gerekmez. Yüz maskeleri yetersiz olabilir ve bakıcılar için saklanmalıdır

Temizleyin ve dezenfekte edin

  • Sık sık dokunulan yüzeyleri her gün temizleyin ve dezenfekte edin . Buna masalar, kapı kolları, ışık anahtarları, tezgahlar, kulplar, masalar, telefonlar, klavyeler, tuvaletler, musluklar ve lavabolar dahildir.
  • Yüzeyler kirliyse temizleyin: Dezenfeksiyondan önce deterjan veya sabun ve su kullanın.